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コンタクトレンズのレンズデータの意味を知ろう。

コンタクトレンズの
正しい付け方コツを知ろう。

皆さんは正しいコンタクトレンズの付け方を知っていますか?
ここでは初めてコンタクトレンズを利用する方に、
コンタクトの付け方についてコツと一緒に詳しくご紹介いたします。
STEP1

手を清潔な状態にする。

コンタクトレンズを付ける前にはしっかりと手を洗いましょう。
爪が伸びている場合は短くしておきます。手が清潔な状態でないまま装用してしまうとレンズの汚れの原因になったり、取り出す際に爪でレンズを傷つけてしまう可能性があります。

STEP1のコツ
手は乾いた状態で付ける

STEP1のコツのイメージ画像

レンズをのせている指が濡れているとレンズが指に張り付いてしまい、うまく眼にのせることができない場合があります。手を洗った後はきちんとタオルなどで水分を拭き、手が乾いた状態で行いましょう。

STEP2

コンタクトレンズを取り出す。

レンズを指で抑えるようにして取り出し、
軽く水分を切ってから人差し指の腹に形が崩れないようにのせます。

STEP2のコツ
取り出しにくいときは、
保存液ごと手のひらに

STEP2のコツのイメージ画像

取り出しにくい場合は保存液ごとに手のひらに出しても問題ありません。また、レンズの両面がくっつき丸まっている場合があります。その場合はレンズの容器の中の保存液を手のひらに溜めて、指の腹でそっと押し滑らせて直しましょう。保存液で手が濡れてしまったときはきちんと拭き取りましょう。

STEP3

レンズの表裏を確認。

レンズの縁が丸みを帯びていたら表、縁が外に反転していたら裏になります。裏のまま付けてしまうと違和感の原因になってしまいますのでよく確認しましょう。
また、付ける前にレンズに破損や、キズ、汚れなどの不具合がないことも確認しましょう。

STEP3のコツ
表裏はレンズを軽くつまんで確認

STEP3のコツのイメージ画像

目視だけでは表裏がわかりにくいと感じる方も多いと思います。そんなときはレンズの側面を軽くつまんで確認する方法もあります。この方法で確認する場合、レンズを傷つけないように気をつけて行いましょう。

STEP4

眼を大きく開く。

レンズを持った手の中指で下まぶたのまつ毛の生え際を下げ、反対の手の人差し指で上まぶたのまつ毛の生え際を上げ眼を大きく開けます。反対の手の指を2本使って眼を開いたり、自分のやりやすい方法でも大丈夫です。

STEP4のコツ
しっかり上下のまぶたを押さえる

STEP4のコツのイメージ画像

コンタクトがうまく眼に入らない原因は、直前にまばたきをしてしまうことと、眼の開きが足りなくまつげに当たってしまうことが多いです。初めて付ける方は恐怖心もあり、まばたきをしてしまう場合があるので、しっかりと指で上下まぶたを押さえましょう。また、初めての方は片眼をつむってしまいがちですが、コンタクトを付けない眼もしっかり見開くことで装着しやすくなります。

STEP5

レンズを黒眼にのせる。

眼を大きく開けた状態でレンズをゆっくり眼に近づけ、黒眼にそっとのせましょう。レンズが黒眼にのったらゆっくり指を離し、優しくまばたきをしてレンズを安定させましょう。反対の眼を隠して見え方を確認したら装着完了です。

STEP5のコツ
鏡を使って指をゆっくり離す

STEP5のコツのイメージ画像

レンズや指先を見ていると反射的に眼をつむってしまうことがあります。鏡の中の自分の眼を見つめるようにしてコンタクトを付けましょう。

レンズと眼の間に空気が入ると眼から浮いてしまいそのまま外れたり、違和感の原因にもなります。レンズをのせたときはすぐに指を話すのではなく、一拍時間を置くことを意識しましょう。指を離した後はゆっくりとまばたきをして眼に馴染ませます。

痛い場合は無理をしないで!

コンタクトレンズを装用している時にゴミなどの異物が目に入ることがあります。
痛みを伴う場合は一度外してすすぎ液などでゴミを取り除くか、新しいレンズに交換しましょう。
また、初めてコンタクトレンズを付ける方は慣れるまでしばらく違和感が残ることがあります。
違和感が続いたり痛みがある場合は無理をせずコンタクトレンズをすぐ外し、
眼科医に相談しましょう。

またどこかでお会いしましょう。byタロウ

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